Nicecream au pitaya et framboises
4 mai 2021
Nicecream au pitaya et framboises
Mélangez dans un blender 100 g de pitaya congelé avec une poignée de framboises congelées, 1/2 banane mûre,
4 càs de yaourt 0% et 50 ml de lait de soja. Mixez pendant quelques secondes afin d'obtenir une masse onctueuse (surtout ne mixez pas trop longtemps car dans ce cas vous obtiendrez la texture d'un smoothie).
Ensuite, versez le nicecream dans un bol et ajoutez-y 30 g de granola ou de muesli et 1 càs de graines de chia.
Mmmmmm délicieux et si frais!
Dites adieu aux régimes restrictifs et aux privations, et embrassez une alimentation saine et équilibrée pour savourer chaque bouchée.
Explorez les différentes formes de jeûne intermittent, des conseils sur ce qu'il faut manger pendant les périodes d'alimentation et les précautions à prendre.
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