Pancakes à la banane
4 mai 2021
Pancakes à la banane
Pour 1 grand pot:
Écrasez 1/2 banane mûre et mélangez avec 150 ml de lait de soja. Mélangez dans un autre pot 50 g de farine de blé, 1 cac de sucre de coco ou sucre complet et une pincée de sel. Additionnez ensuite les deux mélanges. Faites cuire les pancakes dans une petite quantité d'huile végétale. Servez avec quelques rondelles de l'autre moitié de la banane et éventuellement 1 cac de sirop d'érable, d'agave ou de miel.
Dites adieu aux régimes restrictifs et aux privations, et embrassez une alimentation saine et équilibrée pour savourer chaque bouchée.
Explorez les différentes formes de jeûne intermittent, des conseils sur ce qu'il faut manger pendant les périodes d'alimentation et les précautions à prendre.
Muffins à l'avoine, banane et myrtilles
Carrot cake
Baguette aux céréales avec une salade de thon light, tomates cerises, artichauts et roquette
Tagliatelle aux saumon frais et amandes, petites pois et champignons
Burger "Rocambolesco"
Spring rolls ou Rouleaux de printemps
Riz sauvage au beef teriyaki, poivrons et à la mangue
Purée aux poireaux, filet de sole et sa sauce citronnée
